Loslassen - Der Pfad widerstandsloser Kapitulation

Oft sind es einfache Techniken, die den größten Effekt haben. Dr. Hawkins stellt die Methode des Loslassens vor.- Im Speziellen negative Gefühle, wenn sie auftreten, zulassen - nicht unterdrücken und keinen Widerstand leisten (aka „Das möchte ich jetzt nicht fühlen/ das darf ich nicht fühlen“ etc.)- Das aufkommende Gefühl körperlich wahrnehmen - wie fühlt es sich in verschiedenen Bereichen des Körpers an? Und bei dieser Innenschau solange verweilen, bis sich das Gefühl verflüchtigt.- Wichtig dabei: Gedanken zu dem Gefühl ausblenden/ ignorieren. Gedanken sind nach Hawkins endlose Rationalisierungen des Verstandes zu einem Gefühl. Wenn sich das Gefühl verflüchtigt, verflüchtigen sich auch die Gedanken.- Das ist eine weitere fundamentale Erkenntnis aus dem Buch: Erinnerungen und Gedankenspiralen haben immer einen emotionalen Imprint, eine Emotion die hinter den Gedanken liegt (z.B. Angst) - durch das bewusste körperliche Fühlen dieser Angst im Körper, wird sie „losgelassen“ und die Gedanken auch.Hawkins beschreibt diese Methode in verschiedenen Anwendungsbereichen. Seine Inhalte ähneln denen Joe Dispenzas. Auch Inhalte der Epigenetik, wie sie zum Beispiel Bruce Lipton thematisiert, werden angeschnitten.Das Buch lohnt sich sehr. Ich schließe mich den bestehenden Rezensionen an: Das Cover sollte dringend geupdatet werden!! Es spiegelt nicht die große Qualität des Buches wider.

Si totalmente cumplidas las expectativas, el libro llegó a tiempo y es muy didáctico y sencillo de leer. Lo recomiendo para todo el mundo. Puede que nos gusten unos capítulos más que otros, pero seguro que es interesante en muchos aspectos.

Eigentlich schreibe ich nie Rezensionen weil ich es meistens vergesse aber bei diesem Buch drängt es mich unbedingt eine zu schreiben. Ich empfehle jedem dieses lebensveränderte Buch zu kaufen. Ea ist wirklich ein Geschenk des Himmels. Bin gerade bei der hälfte des Buches und spüre jetzt schon ganz krass wie sehr sich mein Leben von Seite zu Seite beginnt ins positive zu verändern. Es ist unbeschreiblich toll und jeder sollte es lesen. Ich danke von Herzen für dieses Meisterwerk!!!

Endlich wieder mal ein tolles Buch gefunden, sind doch so einige Anregungen dabei, die für mich interessant sind. Danke!

Der beschriebene Mechanismus der Annahme und des Abfließenlassens von negativen Emotionen ist ein effektives Tool auf dem Weg Richtung Freiheit.Teilweise stolpert man jedoch über das in der spirituellen Szene weit verbreitete Phänomen der Vereinfachung die teilweise zu massiven Fehlannahmen führt.Hawkins schreibt so z. B., dass Mutter Theresa durch ihre bedingungslose Liebe und erhellende Präsenz die Heilung vieler Menschen zuzuschreiben sei. Dabei war Mutter Theresa eine äußerst umstrittene Missionarin die vermutlich, neben ihren guten Taten, durch ihren religiösen Dogmatismus auch den vermeidbaren Tod und das unnötige Leid vieler Menschen zu verantworten hat.