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product_id: 255439261
title: "Simon & Schuster The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised"
price: "34808 Ft"
currency: HUF
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reviews_count: 5
url: https://www.desertcart.hu/products/255439261-simon-and-schuster-the-new-encyclopedia-of-modern-bodybuilding-bible
store_origin: HU
region: Hungary
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# Simon & Schuster The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised

**Price:** 34808 Ft
**Availability:** ✅ In Stock

## Quick Answers

- **What is this?** Simon & Schuster The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised
- **How much does it cost?** 34808 Ft with free shipping
- **Is it available?** Yes, in stock and ready to ship
- **Where can I buy it?** [www.desertcart.hu](https://www.desertcart.hu/products/255439261-simon-and-schuster-the-new-encyclopedia-of-modern-bodybuilding-bible)

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## Description

Simon & Schuster The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised : Schwarzenegger, Arnold, Dobbins, Bill: desertcart.ae: Books

Review: My go to for weight training exercises, with well illustrated instructions. Recommend for beginners and experienced people looking to take weight training seriously.
Review: Este livro, produzido pelo rei internacional do fisioculturismo, Arnold Schwarzenegger, é o livro mais completo sobre o tema disponível no mercado. O livro (parece até errado chamar de livro, quero chamá-lo de uma "bíblia") começa com alguns capítulos sobre assuntos gerais como: o que é o fisioculturismo, quais são os biotipos de corpo diferentes, como encontrar a motivação para treinar e como montar e organizar um treino, etc. Após esta parte inicial, o livro dedica capítulos inteiros para cada grupo muscular do corpo - entrando num nível de detalhe incrível sobre quais exercícios estimulam quais músculos específicos e como os estimulam. Mostra como realizar os exercícios da melhor forma e quais são os melhores exercícios para atingir hipertrofia para cada músulo. O livro é um manual de academia - mas poderia ser apostilha de faculdade de medicina (sem o grego, o latim e a complexidade da faculdade de medicina). É um livro essencial na biblioteca pessoal de qualquer pessoa que leva a sério a vida de maromba!

## Technical Specifications

| Specification | Value |
|---------------|-------|
| ASIN  | 0684857219 |
| Best Sellers Rank | #43,731 in Books ( See Top 100 in Books ) #16 in Massage & Reflexology Therapy #42 in Health, Fitness & Diet Reference #58 in Athletics & Gymnastics |
| Customer reviews | 4.8 4.8 out of 5 stars (7,581) |
| Dimensions  | 21.59 x 4.32 x 27.62 cm |
| Edition  | Illustrated |
| ISBN-10  | 9780684857213 |
| ISBN-13  | 978-0684857213 |
| Item weight  | 2.61 Kilograms |
| Language  | English |
| Print length  | 832 pages |
| Publication date  | 5 November 1999 |
| Publisher  | Simon & Schuster |

## Images

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## Customer Reviews

### ⭐⭐⭐⭐⭐ Review
*by J***S on 13 April 2025*

My go to for weight training exercises, with well illustrated instructions. Recommend for beginners and experienced people looking to take weight training seriously.

### ⭐⭐⭐⭐⭐ Review
*by D***M on 23 February 2021*

Este livro, produzido pelo rei internacional do fisioculturismo, Arnold Schwarzenegger, é o livro mais completo sobre o tema disponível no mercado. O livro (parece até errado chamar de livro, quero chamá-lo de uma "bíblia") começa com alguns capítulos sobre assuntos gerais como: o que é o fisioculturismo, quais são os biotipos de corpo diferentes, como encontrar a motivação para treinar e como montar e organizar um treino, etc. Após esta parte inicial, o livro dedica capítulos inteiros para cada grupo muscular do corpo - entrando num nível de detalhe incrível sobre quais exercícios estimulam quais músculos específicos e como os estimulam. Mostra como realizar os exercícios da melhor forma e quais são os melhores exercícios para atingir hipertrofia para cada músulo. O livro é um manual de academia - mas poderia ser apostilha de faculdade de medicina (sem o grego, o latim e a complexidade da faculdade de medicina). É um livro essencial na biblioteca pessoal de qualquer pessoa que leva a sério a vida de maromba!

### ⭐⭐⭐⭐⭐ Review
*by S***3 on 18 August 2015*

Arnold Schwarzenegger hat hier mit Bill Dobbins das ausführlichste und beste Bodybuilding-Buch geschrieben, das es überhaupt auf dem Markt gibt. Es ist einfach alles enthalten: Die Geschichte des Bodybuilding, die Grundlagen, die Trainingsprinzipien, Intensitätstechniken, Trainingsprogramme, Übungen für die einzelnen Muskelgruppen, Wettkampfvorbereitung, Posing, Wertungskriterien der Punktrichter, Motivation & Psychologie, Ernährung, Nahrungsergänzungen, Steroide, Verletzungen u.v.m. - Völlig zu Recht heißt dieses Buch Enzyklopädie, denn etwas Umfassenderes zum Thema gibt es nicht. Das Buch ist bebildert mit zahlreichen Abbildungen und Fotos, leider alle nur in schwarz-weiß. In Farbe wäre das Buch noch viel schöner. Einziger Wermutstropfen ist für die deutschsprachigen Leser, dass man selbst mit guten Englischkenntnissen viele Wörter nachschlagen muss und die Texte nicht am Stück runterlesen kann, dafür sind sie einfach zu anspruchsvoll. Wer aber bereit ist, sich durch die weit über 700 Seiten mit einem Wörterbuch durchzukämpfen, wird einen erheblichen Gewinn an Kenntnissen erlangen und von vielen Erfahrungen des Ausnahmeathleten Schwarzenegger profitieren. Aus meiner Sicht ist es unschädlich, dass das Buch schon etwas älter ist. Im Bodybuilding ist in den letzten 20 Jahren das Rad nicht neu erfunden worden. Eine Autobiographie ist dieses Buch übrigens nicht, es geht alleine um Bodybuilding. Wer etwas über Arnold als Schauspieler oder Gouverneur lesen will, muss auf andere Werke zurückgreifen. Für Leser mit guten Englischkenntnissen eine klare Kaufempfehlung. Wer nur einfaches Schulenglisch kann, möge mit Vorsicht herangehen.

## Frequently Bought Together

- The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding : The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised
- Strength Training Anatomy
- Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

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*Product available on Desertcart Hungary*
*Store origin: HU*
*Last updated: 2026-02-04*